Fietsen, en dan met name vrijetijdsfietsen, neemt in populariteit toe. Zelfs in het Sauerland en de omgeving van Frankenau waar het terrein heuvelachtig is, is er een toename in het aantal fietspaden en uitgezette fietsroutes. Natuurbeleving en gezelligheid, inspanning en ontspanning. Dit zijn de ingredienten welke elke fietser in de omgeving van Frankenau en in het Sauerland ervaart.
De Diemel en Eder nodigen u van harte uit voor een kanotocht.
De Diemel is de meest noordelijke en tegelijk ook de kleinste stroom van Hessen. Van de in totaal 123 km, is de Diemel vanaf Warburg tot aan de monding in de Weser op een totale lengte van 46 km het hele jaar door bevaarbaar. Op dit traject zijn 10 dammen te overwinnen, bij allemaal is omdragen nodig – een bootswagen is aan te bevelen.
Vrijetijdsplezier voor grote en kleine coureurs op de Willinger kartbaan. Hier kunnen de rijvaardigheden worden getest, technieken, zoals het afremmen voor een hindernis, worden geoefend, of gewoon een keer volgas geven worden om je als een wereldberoemde coureur te voelen. Tenslotte zijn de grote kampioenen ook allemaal klein gestart en hun carrière in een kart begonnen.
Net buiten Winterberg, richting Niederfeld, ligt een uitdagende kartbaan. Dit is een buitenbaan die 850 meter lang is. De karts zijn uitgerust met katalysator en hebben voor de veiligheid een bumper rondom. Er kan een enkele race worden gereden van 8 minuten, maar ook een complete grandprix.